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Category Archives : Alimentation

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Un cercle vicieux : Stress – alimentation inadaptée – corps en souffrance

On février 4, 2019, Posted by , In Alimentation,Besoins,Bien-être,Emotions, With No Comments

Le stress est trop souvent présent dans le monde du travail, et ailleurs ! Entre les rythmes trop soutenus, les obligations, contraintes, relations délétères et le manque de temps pour soi, tout cela contribue à un cocktail explosif. Comment cela se traduit concrètement sur notre santé ? Quand on vit quelque chose…

C’est reparti pour un petit jeûne !

On mai 9, 2018, Posted by , In Alimentation,Bien-être,Coaching, With Commentaires fermés sur C’est reparti pour un petit jeûne !

L’importance de la nourriture dans la vie ! Je ne sais pas si c’est culturel, je l’entends régulièrement, les français parlent très souvent de manger ! Lors d’un repas, non seulement on mange, en plus on parle de ce qu’on mange, et de ce qu’on va manger le soir, le…

Question de rythme (2/4)

On octobre 17, 2016, Posted by , In Alimentation,Besoins,Bien-être,Coaching,Emotions, With Commentaires fermés sur Question de rythme (2/4)

Episode n°2 : Et si on arrêtait de manger de temps en temps ? Je vous partage mon expérience du jeûne. Et oui j’ai arrêté de manger pendant plusieurs jours, j’ai juste bu de l’eau ! Une aventure en plein cœur de soi-même, une autre vie a commencé. Tout a commencé par un…